MAGNÉSIO - Essencial à saúde
Melhora o desempenho físico
Previne a osteoporose
Ajuda a controlar a diabetes
Diminui o risco de doença cardíaca
Alivia a azia e má digestão
Controla a pressão arterial
Melhora o humor
Potencializa a atividade cerebral
Sintomas de falta de magnésio
Perda de apetite
Náuseas
Vómitos
Cansaço e fraqueza muscular
Espasmos musculares
Cãibras e formigamentos
Depressão e nervosismo
Insónia
Hipertensão
Batimentos cardíacos acelerados
Se tem alterações gastrointestinais, renais e hepáticas (especialmente se associado ao consumo crónico de álcool), poderá estar em risco elevado de deficiência de magnésio
Tomar 1 comprimidinho nas 2 refeições principais